|
Niet gedacht, want ik heb de hele dag al een opgezette buik. En veel pijn vandaag. 😣 Desondanks een hele mooie (en vermoeiende) dag geweest. ❤️
|
85 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 49.24克 | 碳水物: 106.42克.
早餐: Natufood Edelgistvlokken, AH Vloerbrood Meergranen, AH Schapenkaas, Lurpak Roomboter Ongezouten , Maza Muhammara, AH Grillworst met Kaas. 午餐: Gekookt Ei, Bereide Prei, Rode Paprika, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Champignons, Plus Taugé , AH Spitskool, AH Geschrapte Worteltjes, Lassie Basmati Rijst, Jumbo Pikante Satésaus. 晚餐: Unox Extra Gevulde Indiase Currysoep, Natufood Edelgistvlokken. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
die opgezette buik zal dan wel lucht zijn?🤔
wat heb je gedaan vandaag meis?
|
Vraagje: Heeft iemand ervaring met edelgist vlokken? Krijgen jullie daar wel eens buikpijn van? En waar kan dat dan aan liggen, intolerantie of zo? 🤔
2021年03月26日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ik heb er nog nooit last van gekregen en volgens mij staat het ook niet echt bekend als "allergeen" ofzo 🤔 Kan het niet door iets anders komen?
|
Elfje, vandaag weer veel buiten op het land geweest, dieren verzorgd, spelletjes gedaan, op het kindje van een vriendin gepast.. Dát slurpte energie zeg! 😂 Maar wel leuk hoor. Ben vanaf vandaag ook ‘mama’ geworden. 🤭😂
2021年03月26日 会员：: Dappere-Dodo
|
Hihi, lekker zo, twee gesprekken door elkaar heen! 🤭 Ja, het kan natuurlijk zeker door iets anders komen.. Ik hoop alleen dat het ‘daar’ nu eens een keer niet mee te maken heeft.. 😔
2021年03月26日 会员：: Dappere-Dodo
|
Sterkte meissie! En ik hoop dat je een beetje kan genieten van het weekend. 😘
2021年03月26日 会员：: Wobbeltje!
|
Het kan ook komen van iets anders dat je GEGETEN hebt hè 🙄, ik neem niet aan dat je vandaag alleen een bak edelgistvlokken op hebt 🤭
Zo....mamma geworden... Van een geitje?! ❤️
|
Even in mijn eetdagboek gekeken.. Vandaag had ik ook champignons door de groentemix gedaan, die waren niet echt heel vers meer. Ook niet bedorven trouwens. 😉 Enige wat ik naast de edelgist niet heel vaak eet was rauwe taugé en rauwe spitskool. Ik kan het verder niet heel snel bedenken.. Nou ja, we zien wel. 🤗
2021年03月26日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ik gok op de rauwe spitskool dan, daar kan je wel gasvorming van krijgen 🤭
|
om het ergste rauw van taugé en spitskool af te krijgen gooi ik ze in vergiet en gooi er dan wat kokend water overheen. Is alles wat er niet ophoort dood en is het makkelijker te verteren voor je lichaam.
2021年03月26日 会员：: wverhoeven
|
Rauwe kool geeft zeker gasvorming, niet iedereen heeft er echter ook last van.
|
Sterkte joh hoop dat het beter is nu
|
Vandaag geen pijn gelukkig. Maar of het ook beter is...? Gisteren was trouwens, voordat ik merkte dat ik ver over mijn grens heen was gegaan, best goed. 🤩 Maar ik ben net weer wakker, ‘vannacht’ toch wel alle records verbroken! 🙄 🤯Van 07:00 tot 09:58 geslapen. Echt zó geen zin om eruit te gaan, maar heb zo nog afspraak staan. Misschien zelfs twee of drie. Dus...
2021年03月28日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|