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cfariast的日记, 2021年03月26日

在2021年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
71.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月26日:
1590 千卡 脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 243.51克.   早餐: PF Mortadela Jamonada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Hallulla. 午餐: Andina Jugo, Nestlé Leche Condensada, Frutillas, Jumbo Camarones, Gourmet Salsa Blanca, Carozzi Spaghetti 5. 晚餐: PF Mortadela Jamonada, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Kingsbury El Pan Perfecto. 小食/其他: Carezza Huevos de Chocolate . 更多的......
1959 千卡 运动: 喂奶 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.4 公斤



     
 

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