在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 122.01克 | 碳水物: 167.58克.
早餐: Натбаттер Арахисовая Паста, Шарлиз Пастила, Liebendorf Сыр Эдам, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. 晚餐: Сметана , Грибы (Консервированные, без Жидкости). 小食/其他: Натбаттер Арахисовая Паста, Шарлиз Пастила, Хохланд Творожный Сыр, Liebendorf Сыр Эдам, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|