study0323的日记, 2021年03月23日

在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月23日:

922 千卡

脂肪: 25.72克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 111.95克. 早餐: 咖啡. 午餐: 熱奶咖啡, 紅豆湯, 魚蛋, 河粉, 黑咖啡. 晚餐: 豬肉脯. 更多的......

1506 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时和 45 分钟. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

study0323的体重历史