study0323的日记, 2021年03月25日

在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

59.5 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月25日:

2227 千卡

脂肪: 140.17克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 83.79克. 早餐: 烚蛋, 咖啡. 午餐: 木瓜, 高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 五花肉. 晚餐: 啤酒, 有皮乳鴿肉. 更多的......

1672 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 28 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 32 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

study0323的体重历史