在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 104.44克 | 碳水物: 161.03克.
早餐: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Casali Суфле Манго в Шоколаде, АО Тандер Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перепелиное Яйцо, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Ясно Солнышко Овсянка 3, Mutant Сывороточный Протеин. 午餐: Кофе Латте. 晚餐: Айвазян Вафельные Пирожные Сегмент, Перекресток Семга Ломтики с Кунжутом по-Шотландски, Пекарня без Дрожжей Хлеб Тартин. 小食/其他: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Царство Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|