在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 189.32克.
早餐: Pão Caseiro, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite. 午餐: Sadia Linguiça Toscana, Tomates, Alface, Pão de Alho, Farofa, Picanha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Light, Serramar Queijo Minas Frescal, Ninfa Pão de Mel, Café com Açúcar. 更多的......
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610 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, Apple Health - 21 小时 和 50 分钟. 更多的......
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稳定体重
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