在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 166.41克.
早餐: Gurke (Geschält), Danone Fruchtzwerge, K-Classic Milch 1,5% , Milram India Curry Quark, Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, K-Classic Brotaufstrich Thunfisch . 午餐: Ditsch Laugenbrezel , Knorr Salatkrönung Französische Art, Möhren, Spitzpaprika, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gurke (mit Schale). 晚餐: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bolognese Sauce (Selbstgemacht), Buitoni Eliche Tricolore. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|