在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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126.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 84.10克 | 碳水物: 112.31克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface, Quero Feijão Carioca , Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 晚餐: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Ovo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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