在2021年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 101.56克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сахар, Кофе Латте. 午餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Индейка Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|