在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 78.95克.
早餐: Pullman Pão Integral Artesano, Cebolas, Ovo Frito. 午餐: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Legumes Cozidos, Contra-filé. 晚餐: Pullman Pão Integral Artesano, Seara Hambúrguer Texas, Davaca Queijo Mussarela Light. 小食/其他: Goiaba, Melancia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Queijo Prato (Lanche). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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