在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 77.41克 | 碳水物: 176.37克.
早餐: Варенье, Вафли Творожные, Бежин Луг Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке. 午餐: Помидоры Черри, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Картофельные Чипсы, Салат Витаминный, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Heineken Пиво Безалкогольное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Морс Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|