在2021年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 66.45克.
早餐: Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Здоровая Ферма Купаты Куриные. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , Щи. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|