在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 109.44克 | 碳水物: 193.84克.
早餐: Сметана 15%, Магнит Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Суп Овощной, Billa Свиная Вырезка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Магнит Апельсин. 晚餐: Окей Виноград Черный , Помидоры, Вареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Альбери, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Окей Груша Конференс, Огурец, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|