在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 32.49克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 86.26克.
早餐: Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. 午餐: Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Hun Tahin, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Çokça Közlenmiş Biber, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Domatesler. 晚餐: Tereyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Biber, Mantar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Zeytinyağı. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|