|
2625 kcal
71cm - 97,4cm
|
65.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2754 千卡
|
脂肪: 86.38克 | 蛋白质: 119.59克 | 碳水物: 357.49克.
早餐: AH Walnoten Ongezouten, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Basic Rozijnen, AH Wortelen Geschrapt. 午餐: AH Cacao Pinda Pasta Hazelnoot, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Leerdammer Lightlife Kaas, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Meester & Zn. Runderrookvlees, AH Boter Light, Pan Maïsmeel, AH Oesterzwammen. 晚餐: Bfree Pitabroodje, Komkommer, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Mayonaise, AH Oesterzwammen, Aviko Ovenfriet, AH Kipfiletblokjes. 小食/其他: Ah Vrij van Gluten Crackers, Schär Meisterbäckers Vital, Ah Vrij van Gluten Speculaas, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Walnoten, FODMAP Magnetron cookie, AH Pitloze Witte Druiven, Calvé Pindakaas (20g), Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Lidl Rijstwafel. 更多的......
|
稳定体重
|