在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 201.35克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Творожная Запеканка с Бананом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики. 午餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: АО Тандер Яблоко. 小食/其他: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сэн Сой Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
稳定体重
|