在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
135 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 67 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 69.34克 | 碳水物: 178.08克.
早餐: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Помидоры, Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. 晚餐: Грудка Индейки, Морковь, Вастэко Полба Отварная . 小食/其他: Яблоко Зеленое, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|