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Moin moin und ein wunderschönes Wochenende wünsche ich euch
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156 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 76 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2290 千卡
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脂肪: 74.87克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 253.54克.
早餐: Vom Land Imkerhonig , Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen. 午餐: Freshona Rote Bete in Scheiben, Bratkartoffeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Lidl Kabeljaufilet. 晚餐: Frühlingszwiebeln, Tomaten, Lidl Fleur Rouge, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkelbrötchen. 小食/其他: Zucker, Heidelbeeren, Räucherlachs, Milfina Butter , Dinkelbrötchen. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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