在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
537 千卡
|
脂肪: 8.93克 | 蛋白质: 29.04克 | 碳水物: 96.92克.
早餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Roka Marulu, Muz, Kinoa (Pişmiş). 午餐: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. 晚餐: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|