在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2403 千卡
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脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 178.71克 | 碳水物: 299.96克.
早餐: Zucchero a Velo, Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Conad Lenticchie in Scatola , Cetriolo, Conad Carote Cotte al Vapore, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese. 晚餐: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Novi Fondentenero 72%, Alesto Mandorle. 更多的......
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稳定体重
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