在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 83.01克 | 碳水物: 190.02克.
早餐: ВкусВилл Вырезка Свиная, Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вермишель, ВкусВилл Вырезка Свиная. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Вырезка Свиная, Картофель (с Кожурой), Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Болгарский Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Минтай. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пастилушка Пастила без Сахара, Лента Сгущенка Вареная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|