在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 39.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 115.46克 | 碳水物: 151.93克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидор Сливка, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес. 午餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Картофель Отварной, Увелка Крупа Пшено, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Форель на Пару. 晚餐: Дикси Рис Круглозерный, Окское Яйцо, Капуста Белокочанная, Быстроном Фарш Говяжий. 小食/其他: Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Кудесница Мука Рисовая, Окское Яйцо, Приволжский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|