nikaly123的日记, 2021年03月26日

在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）

54.1 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月26日:

541 千卡

脂肪: 10.15克 | 蛋白质: 27.81克 | 碳水物: 77.35克. 晚餐: Bolognese, Vetta High Fibre Spaghetti. 小食/其他: Cooked Egg White. 更多的......

1578 千卡

运动: Treadmill run/walk - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

good loss 🥰👌

2021年03月25日会员：: trishjones

Thanks Trish 💕

2021年03月25日会员：: nikaly123

Nice loss! 👍🏼🌟

2021年03月25日会员：: jomo1903

Gracias Jomo 🙏🏽

2021年03月26日会员：: nikaly123

great work...

2021年03月26日会员：: webbie72

nikaly123的体重历史