在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 107.08克 | 碳水物: 130.97克.
早餐: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, O Organics Organic Tomato Ketchup, Egg. 午餐: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Saladworks Mediterranean Salad, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|