|
Bye bye riktigt smör (800kcal / 100g) och hej fiberrik kost, naturliga råvaror och låg kalorimängd! Ikväll blir det spenatstuvad soppa med kokt ägg. 💪🏻
|
77.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
383 千卡
|
脂肪: 19.24克 | 蛋白质: 12.09克 | 碳水物: 35.40克.
早餐: Fanta Exotic Zero Sugar, Wasa Delikatess Knäckebröd, Kavli Lättost Räkor, Valio Oddly Good Veggie Slices Gouda, Lätta Mini 28%. 午餐: Valio Oddly Good Veggie Slices Gouda, Kavli Lättost Räkor, Wasa Delikatess Knäckebröd, Lätta Mini 28%. 晚餐: Quorn Vegan Skivor. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|