在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 95.00克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 164.35克.
早餐: Café, La Serenísima Leche Tenor Graso 3%, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Danbo, Huevo, Cormillot Pan Integral con Salvado, La Virginia Té Verde, Cachafaz Galletitas Orgánicas Cacao y Miel. 午餐: Aceite Vegetal de Canola, Milanesa de Pollo Cruda, Vino Sauvignon Blanc, Melo White Oil Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Dos Anclas Salsa Caesar, Cocinero Aceto Balsamico, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Quilmes Cerveza, Lay's Papas Fritas Clásicas, Oreo Galletitas. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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