在2021年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 114.72克 | 碳水物: 86.97克.
早餐: Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Яйцо, МПК Чернышевой Карпаччо. 午餐: Окей Груша Конференс, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|