在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 76.63克.
早餐: Sucuk, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Nutella Nutella. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. 小食/其他: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Mixmey Vişne. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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