在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 115.23克.
早餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг . 午餐: Гречка Отварная, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Морковь по-Корейски. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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