Monipaponi的日记, 2021年03月25日

Ach cool... Mal sehen, ob die 5 morgen auch noch zu sehen ist 😂. Heute frei ich mich auf jeden Fall erst einmal 😁

59.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1194 千卡

脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 131.22克.   早餐: MUH Milch-Kaffee. 午餐: Pizza Selbstgemacht. 晚餐: Karotten, Lätta Halbfettmargarine, Kühne Feine Cornichons, Milbona Butterkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Kräuterquark Leicht . 小食/其他: Bananen Pancake. 更多的......

1676 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......