在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 114.55克.
早餐: Lidl Huttekase Light, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Fricandeau, Slankie Smeerkaas 20+, Milner 30+ Belegen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). 午餐: Salade met Tonijn. 晚餐: AH Kapsalon Gezond. 小食/其他: Zoute Stokjes, Lay's Oven Chips Naturel, Gemengde Notenmix, AH Snoeptomaatjes. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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