在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: Campina Halfvolle Melk, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Wasa Vezelrijk Cracker, Milner 30+ Belegen, Slankie Smeerkaas 20+, AH Fricandeau, Lidl Huttekase Light. 午餐: AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano, AH Salad Bowl Hummus Tabouleh. 晚餐: AH Oven Lasagne Rundergehakt. 小食/其他: Gemengde Notenmix. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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