在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 40.29克 | 碳水物: 119.03克.
早餐: Zeytin, Maydanoz, Menemen, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Lavache Quirit Krem Peynir, İçim Süzme Peynir, Salatalık. 午餐: Kakaolu Kek, İçim Orman Meyveli Kefir. 晚餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Lazanya. 小食/其他: Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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