在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 121.24克.
早餐: Café con Leche Descremada, Carrefour Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 午餐: Ametller Origen Iogurt Desnatat Amb Fruites del Bosc i Xia, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. 晚餐: Brillante Arroz Redondo Tradicional, Aceite de Oliva, Espárragos, Salmón. 小食/其他: Hacendado Sobrasada, Queso Gouda, Hacendado Chocolate Negro 72%, Huevo Cocido, Argal Pechuga de Pavo, Ametller Origen Yogur Desnatat Cremos Maduixa 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|