在2021年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 25.59克 | 蛋白质: 51.34克 | 碳水物: 128.08克.
早餐: Kavrulmuş Patates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ketçap, Zeytin, Migros Labne, Beyaz Ekmek, Bal, Domatesler, Vişne Reçeli, Kısır. 晚餐: Salça, Mantı, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Nar Ekşisi, Tat Haşlanmış Barbunya , Zeytinyağı, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan. 小食/其他: Algida Twister Ocean, Kurabiye, Şölen Octavia Çikolata , Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|