在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 47.96克 | 碳水物: 116.87克.
早餐: FanFan Чиабатта Ржаная , Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Ремит Карбонад , Ашан Брецель с Солью, Кофе с Сахаром. 晚餐: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Delphi Брускетта из Сушёных Томатов, FanFan Чиабатта Ржаная , Lay's Чипсы с Паприкой, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|