|
en son ne zaman bu sayıyı gördüm inanın hatırlamıyorum 💃💃💃💃
|
62.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 90.72克 | 蛋白质: 105.13克 | 碳水物: 122.71克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Mebrum Hurma , Peyman Çiğ Badem, Mercimek Ekmeği, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Izgara Köfte, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. 午餐: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Çorbası. 晚餐: Dost Ayran, Çökertme Kebabı. 小食/其他: Tadım Çekirdek. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|