|
отметка пройдена😉
|
74.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 120.69克 | 碳水物: 47.67克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 小食/其他: Овсяные Отруби. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|