在2013年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 92.75克.
午餐: Jelly Belly Very Cherry Snow Cone Syrup, Pepsi Diet Pepsi, pizza flavored chips, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Great Value Prepared Yellow Mustard, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, premium jalapeno chicken breast, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. 晚餐: Tap Water, Bell Peppers, Onions, Ortega Original Mild taco sauce, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, La Preferida Canned Black Beans, Kroger Pinto Beans Canned, Happy Harvest Canned Corn, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. 小食/其他: Butter, Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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2165 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 17 分钟, 休息 - 11 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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