JodyR的日记, 2013年12月14日

在2013年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

95.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月14日:

420 千卡

脂肪: 10.99克 | 蛋白质: 13.29克 | 碳水物: 70.84克. 早餐: Clementines. 小食/其他: Whole Milk Chocolate Milk, Raisin Bread. 更多的......

2428 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少9.8 公斤

JodyR的体重历史