在2021年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 48.79克 | 碳水物: 173.32克.
早餐: Jambu Kristal, Fuji Apples. 午餐: Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Wortel, Tempe, Tahu, Minyak Kelapa. 晚餐: Telur, Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kubis. 小食/其他: Good Time Pandan Coconut, Good Time Good Time Mini. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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