在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Яичный Белок, Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Danone Actimel Natural. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Орехи Кешью, Дикси Виноград Кишмиш, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|