在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 219.66克.
早餐: Арахис, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Изюм, Ромашкино Шоколадное Масло. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Рис Вареный, Свекла Вареная. 晚餐: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко, Просто Джем Клубничный, Суп гороховый, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 小食/其他: Магнит Яблоко, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|