在2021年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 80.35克 | 蛋白质: 138.62克 | 碳水物: 197.08克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий, Яичный Белок, Семена Льна, Яйцо, Сельдь, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Крабок, Смажень , Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Яичный Белок, Соседи Котлета Рубленая из Птицы, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|