在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 153.21克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 午餐: Selada Daun Hijau, Telur Rebus Lunak, Tempe, Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 小食/其他: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mayora Zuperr Keju Choco, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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