在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 227.30克.
早餐: Пирог с Капустой, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Лобио, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), АТБ Скумбрия Соленая, Лобио, Конфета, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Пирог с Капустой. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|