在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 109.68克 | 碳水物: 156.97克.
早餐: Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Hortex Шампиньоны, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Мираторг Итальянская Смесь, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Михайловский Бройлер Куриная Грудка, Белоручка Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Соус Барбекю. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свежее Завтра Творог 5%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|