在2013年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 53.72克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Banano, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. 晚餐: Sprite Sprite Zero (Botella), Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. 小食/其他: Yogur, Café con Leche Descremada, Café, Sandwich, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light . 更多的......
|
|
2972 千卡
|
运动:
购物 - 3 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|