在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 78.48克 | 碳水物: 173.85克.
早餐: Lala Queso Oaxaca, Wand's Semilla de Linaza, Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Chia Premium, Jitomate, Frijoles Refritos Bayos, Leche de Soya, Tortillas de Maíz, Espinacas, Plátano, Aguacate. 午餐: Jitomate, Yoplait Yoghurt Natural, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Repollo, Charras Tostadas de Maíz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Soja Texturizada. 晚餐: Marinela Mini Pay de Nuez. 小食/其他: Falafel. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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